पहाड़ का पौष्टिक आहार: प्रोटीन का जबरदस्त सोर्स है भट्ट, कई बीमारियों का जड़ से मिटा दे

उत्तराखंड, रुद्रप्रयाग, Published on: 8/29/2021 5:48:17 PM

भूल जाइए नॉन वेज और डिब्बा बंद प्रोटीन, उत्तराखंड का यह वेजेटेरियन सुपर फूड है प्रोटीन का शानदार सोर्स, हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को करता है कंट्रोल

नॉन वेजेटेरियन फूड प्रोटीन का सबसे उत्तम सोर्स माना जाता है। कहा जाता है कि मीट में सबसे अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है। जो लोग शुद्ध शाकाहारी हैं उनके सामने बड़ी दुविधा आ जाती है। उनके हिसाब से प्रोटीन का सोर्स केवल नॉन वेज तक ही सीमित है। तो वे डिब्बा बंद प्रोटीन लेना शुरू कर देते हैं। अब यह प्रोटीन देखने में और खाने में तो अच्छा लगता है मगर स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता। ऐसे में शुद्ध शाकाहारी लोगों के लिए हम एक सुपर फूड लेकर आए हैं। यह सुपर फूड उत्तराखंड में है और एक ऐसा सुपर फूड है जिसके...
...Click Here to Read Full Article